Nuevo libro

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Nuevo libro Misturas para descargarse gratuitamente sigue este enlace o copia y pega. Espero que lo disfruten.

 

Achicoria

Achicoria

Chicorium intybus L.

Es una hierba robusta , más o menos pubescente, que puede alcanzar 1 metro de altura. De profunda raíz única, cónica, gruesa y pivotante. Muestra numerosas ramificaciones; las hojas basales son espatuladas, semicarnosas, suavemente dentadas, y las ubicadas en la parte superior del tallo se encuentran reducidas a brácteas. La floración, entre julio y septiembre, da lugar a inflorescencias liguladas de color azul-lila más o menos intenso e incluso rosa o blanco, sostenidas por un pedúnculo largo, rígido y estriado longitudinalmente; la flor tiene la particularidad de no abrirse más que a pleno sol, y seguir la trayectoria de éste al igual que los girasoles. Son hermafroditas, de reproducción autógama la mayoría de las veces. El fruto es un aquenio poligonal, con una corona (vilano) muy corta de diminutas escamas.



Desde la Edad Media C. intybus se emplea con propósitos medicinales; con el nombre de solsequim aparece ya en las leyes agrarias dictadas por Carlomagno. Paracelso la recomendaba en emplastos para las irritaciones de la piel, y en infusión para tratar enfermedades del sistema digestivo y del hígado, y como estimulante de la bilis. Esta planta también puede utilizarse para lavado de eczemas, aunque en personas proclives puede provocar reacciones alérgicas.


estimula el funcionamiento adecuado del hígado;5 6 7 8
estimula la secreción de bilis,
desintoxicante y depurativa (colagogos y coleréticos);
cicatrizante;
sedante;
diurética.

Modo de empleo :

En jugos de la planta completa para su acción depurativa, desintoxicante y diurética.
En cocimiento para los problemas digestivos, de 5 a 10 g (2 cucharadas) en un litro de agua hirviendo; dejar hervir por 5 a 8 minutos. Reposar 5 a 10 min, colar y tomar como "agua de tiempo". Para problemas digestivos y nerviosos.
En forma de cataplasma: sola o combinada con otras plantas, para heridas, verrugas o tumoraciones externas.
En ensaladas: consumirla constantemente sin parar, al natural; es ideal para mantener sano el hígado y el sistema nervioso equilibrado, aunque también produce flatulencias y expulsión de gases.

Toda la información es recabada de internet, y distintos libros naturistas. Consultar siempre a un médico o un naturopata para seguir cualquier tratamiento.

Hierba Luisa (Cedrón)

Propiedades de la Hierba Luisa


 

El Cedrón se cultiva con mucha profusión en jardines, pero el desarrollo del mismo requiere un clima soleado y húmedo.
El Cedrón florece en primavera-verano. Se recolectan las hojas a finales de verano.

La Hierba Luisa o Cedrón tiene propiedades carminativas, antibacteriales, antihistamínicas, fungicidas, expectorantes, anticancerígenas, antiinflamatorias, antiespasmódicas, hepatoprotectoras, antioxidantes, antiasmáticas, antitusivas y antitumorales.
Beneficios de la Hierba Luisa

La Hierba luisa es una planta que combina la hermosura de sus flores con su peculiar aroma a limón y las propiedades medicinales de que disponen sus hojas.

Tiene conocidos efectos estimulantes y se viene empleando, desde hace mucho tiempo, para reanimar a las personas que se encuentran más decaídas físicamente, entre otros usos.

En uso interno:
muy útil para expulsar los gases del aparato digestivo, evitando las flatulencias y la aerofagia, mediante una infusión digestiva y refrescante.
Ejerce una función tónico-estomacal, digestiva y tranquilizante, evitando los espasmos y la dispepsia.
ayuda a combatir el mal aliento.
Es muy útil contra las afecciones del aparato respiratorio, especialmente para expulsar las mucosidades, y para la tos.
Las infusiones de Hierba Luisa relajan y tonifican los nervios.

En uso externo su uso fundamental es como relajante y tonificante de los nervios, añadiendo al agua del baño una infusión de dicha planta.


Además de sus cualidades medicinales, la Hierba Luisa puede emplearse en la cocina como planta aromática, así como en la elaboración Salsas  y en cócteles y mezclas de bebidas frías.

También se utiliza en perfumería, ya que su aceite esencial es muy rico en componentes aromáticos y tiene propiedades bactericidas, por lo que se utiliza en la fabricación de productos de limpieza personal, como jabones, champús, dentífricos, lociones capilares, etc.

El Guaco

Beneficios para la salud del Guaco.

El guaco o mikania es una planta medicinal, siendo en sus hojas donde se concentran los beneficios del guaco. Entre las distintas especies de guaco, la más apreciada en fitoterapia es el llamado guaco cabelludo. El guaco es una planta trepadora originaria de América, similar en su aspecto a las enredaderas.
El guaco cabelludo posee propiedades expectorantes y la vez es un eficaz febrífugo, de ahí su uso en gripes, resfríos y todo tipo de catarros, para aliviar la sintomatología asociada al proceso. Alivia la tos y la congestión, no obstante, el guaco no posee propiedades antibióticas.
Las raíces de la planta de guaco se empleaban tradicionalmente para tratar picaduras venenosas y también era un ingrediente habitual en los tratamientos contra el cólera.
En la actualidad se aprovechan los beneficios del guaco, además de en el caso de gripes y procesos similares, en el tratamiento del reuma, por las propiedades antirreumáticas de sus principios activos. Su acción antiinflamatoria y analgésica resulta de ayuda también en procesos artríticos, contracturas y dolores localizados como pudiera ser el lumbago o la ciática.
El guaco se muestra también eficaz en el alivio de las molestias provocadas por la gota, al ayudar a la eliminación del ácido úrico por la orina.
Las propiedades astringentes del guaco explican su uso en preparados para cortar las diarreas. Además el consumo de guaco resulta beneficioso cuando se padece un catarro de vejiga o una infección de las vías urinarias.
La forma más habitual de consumir el guaco es en forma de infusión, realizada con sus hojas.

Toda la información es recabada de internet, y distintos libros naturistas. Consultar siempre a un médico o un naturopata para seguir cualquier tratamiento.

Té de tilo

Conocido popularmente como tila, el té de tilo se obtiene de la flor de este árbol, por lo que es un tipo de té proveniente de flores. Desde siempre se ha utilizado como relajante debido a una serie de cualidades antidepresivas que posee, pero tiene otra cantidad de beneficios para el organismo que debemos tener en cuenta.
El tilo es una variedad de árbol que se cultiva en todo el mundo, por esto su té es mundialmente conocido, tanto que apenas reparamos en los beneficios que nos ofrece. Simplemente siempre lo tomamos en casos puntuales cuando tenemos algún problema de excitación o procesos de alteración. Pero rara vez sabemos los beneficios que nos aporta su consumo habitual, ya que debemos tener en cuenta que es un potente diurético que nos ayuda a depurar el organismo.
Antes de nada debemos conocer los componentes nutricionales del té de tilo. En su composición encontramos altas dosis de farmesol, sustancia que le dota de su característico perfume. Además es de destacar su contenido en taninos, glucósidos, mucílagos, carotenos, suercitrósidos y vitamina C. Todos estos componentes dotan a esta infusión de innumerables cualidades que no debemos pasar por alto.
Como ya hemos comentado, desde siempre se ha utilizado con fines relajantes y calmantes, aunque también es un buen aliado para recobrar el sueño en personas que sufren de insomnio. Pero no solamente tiene estas cualidades, sino que es muy bueno para recuperar el apetito y mejorar el estado de nuestro cuerpo en los procesos catarrales, ya que ayuda a mitigar los efectos de los mismos al constituir un buen refuerzo de las defensas corporales, así como la cualidad que tiene de evitar los espasmos producidos por la tos.
A nivel dérmico es muy útil, pues ayuda a mejorar y calmar cualquier tipo de alteración sufrida en la piel. No debemos olvidar que muchas de estas afecciones son de origen nervioso, y entre las propiedades del té de tilo está la de calmar nuestros nervios y ayudarnos a tranquilizarnos. Además ayuda a mejorar los escozores de la piel, enrojecimientos y todo tipo de afecciones que nos causan malestar.
Su alto poder calmante hace que su ingesta tenga efecto a varios niveles, ya que ayuda a relajar nuestro cuerpo frente a situaciones de dolor, como por ejemplo la menstruación, o cuando sufrimos de migrañas. Controlar la ansiedad, evitar los calambres o ayudar a regular el aparato digestivo son otras de las cualidades que se le atribuyen a este tipo de té.
Entre todas ellas destaca una que muchos de nosotros no conocíamos y que tiene mucho que ver con el control de nuestro peso. Se trata de las propiedades diuréticas y depurativas del organismo que tiene el té de tilo. Consumir habitualmente esta infusión nos puede ayudar a mantener un cuerpo en perfectas condiciones, libre de sustancias contaminantes que empeoran nuestra salud poco a poco. Es una buena forma de depurar el organismo.
Este tipo de té lo podemos encontrar en cualquier establecimiento, ya que es lo que comúnmente se conoce como tila. Es cierto que muchas personas no toleran su sabor ni su aroma, por este motivo ya podemos encontrar en el mercado té de tilo aromatizado y de diferentes sabores.

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Adormidera

Adormidera

Coloquialmente conocida como la dormidera o pintacocas, la adormidera originalmente ha crecido en las zonas asilvestradas del suroeste del continente asiático, pero que se ha cultivado en las regiones templadas del continente americano.
Alcanzando hasta los 1.5 m de altura, esta planta herbácea anual posee raíz de color blanco, así como un tallo frágil erecto y con vellosidad en su parte superior, de donde parten sus muchas ramas y hojas. Sus hojas son glaucas por el envés, sésiles, ovado-oblongas y alcanzan los 15 cm de longitud y los 6 de ancho. Las flores, compuestas de dos sépalos y cuatro pétalos con numerosos estambres pueden ser de color lila, blanco, amarillo, rosado o violeta, esto dependiendo de la especie. Por fruto podemos mencionar una capsula lisa de color verde, la cual se torna amarillenta al secarse, y que a su vez posee en su interior un sinnúmero de semillas reniformes negras ricas en aceites y además comestibles.

Beneficios de la Adormidera

Beneficios a nivel nervioso : por sus cualidades como sedante, el látex desecado de la capsula inmadura a modo de infusión es utilizado para tratar problemas relacionados al sistema neurovegetativo y nervioso central.
Como anestésico : entre algunas de las sustancias encontradas en esta planta podemos mencionar la morfina, la cual es frecuentemente utilizada en casos de cáncer, cólicos biliares u otro tipo de dolores agudos.
Como anitespasmódica : debido a su alto contenido de papaverina, la cual disminuye las acciones involuntarias de los músculos lisos, es utilizada para casos de espasmos abdominales, problemas gastrointestinales, urogenital y el sistema respiratorio. Gracias a sus propiedades como anestésico y sedante, es utilizado en los casos de dismenorrea y amenorrea, así como en los cólicos biliares o renales.
Para casos de diarrea : el opio es una gran fórmula para controlar diarreas nerviosas, pero se debe evitar su uso en casos de diarreas causadas por infecciones.

Contraindicaciones

El consumo excesivo de los alcaloides producidos por esta planta, como lo son la heroína y la morfina, puede causar "síndrome de abstinencia", y causar daños a nivel neurosensorial. El opio se obtiene del látex seco, realizando una incisión en la capsula aun inmadura de la adormidera.

Recomendaciones

Para realizar las infusiones es necesario tomar 6g de flores secas por 1 litro de agua, en caso de ser con flores frescas se debe duplicar la cantidad de flores, siendo de 12 g por 1 litro de agua.

• Reino: Plantae
• División: Magnoliophyta
• Clase: Magnoliopsida
• Orden: Papaverales
• Familia: Papaveraceae
• Género: Papaver
• Especie: P. Somniferum

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Paciencia

Paciencia  Rumex patientia Crece en Europa meridional y central y en América. Se utiliza tanto la hoja como la raíz. Usos medicinales Laxante muy suave. Anemia. Es un depurativo general. Por este motivo se usa en problemas reumáticos, biliares y de la piel. Es tónico y sudorífico. Úlceras de la piel: aplicado externamente en forma de cataplasmas. Pertenece al mismo género botánico que la Lengua de Vaca (Rumex Crispus) de propiedades muy similares, y que la acedera, de la que se diferencia por no tener un gusto ácido, sino amargo. Todas ellas se usaron como verdura en la Edad Media y en épocas de escasez. Hábitat: bordes de los caminos y terrenos sombríos del norte de España y regiones de Europa Central. Naturalizada en el continente americano. Descripción: planta vivaz de la familia de las Poligonáceas, que alcanza de 0, 5 a 1 metro de altura. El tallo y las grandes hojas tienen los nervios rojizos. Utilización Propiedades e indicaciones: toda la planta contiene en abundancia hierro y fósforo, taninos, y glucósidos activos sobre el aparato digestivo y renal. Su raíz se ha usado como laxante seguro, aunque actúa tan lentamente que hay que esperar varias semanas para notar el efecto. De ahí el nombre de paciencia. Es antianémica (por su contenido en hierro) depurativa y algo diurética. Su uso está indicado en los casos de estreñimiento rebelde, en las curas depurativas de primavera, en los eccemas, en la atonía del aparato digestivo y en las anemias por falta de hierro. También se recomienda para la artrosisreumatoide. Aplicadas externamente, sus hojas y su raíz machacadas tienen efecto cicatrizante sobre úlceras y llagas de la piel.   Infusión: 30 a 60 gramos por litro. Tintura madre: 25 gotas, tres veces al día. Toda la información es recabada de internet, y distintos libros naturistas. Consultar siempre a un médico o un naturopata para seguir cualquier tratamiento.