¿Qué son las Constelaciones Familiares?
La constelación familiar es un tipo de psicoterapia sistémica desarrollada por el filósofo y psicoanalista alemán Bert Hellinger. Éste extrajo elementos comunes de la dinámica de grupos y de otros métodos terapéuticos y los aplicó a un método propio que pone de manifiesto la forma oculta de sentir, pensar y actuar del paciente.
Se dice que el 70% de los problemas psicológicos que nos afectan a todos vienen de nuestra historia y relación familiar. El niño, por amor ciego, adopta reacciones y soporta cargas que le dificultarán la vida de adulto.
Constelaciones saca rápidamente a la luz la dinámica que causa el sufrimiento y, si se dan las circunstancias apropiadas, la corrige en el mismo momento.
Esta Terapia se diferencia de otras por su extrema rapidez. En una Constelación (de una duración media de 1 hora) sale a la luz y se aborda el verdadero tema causante del problema presentado por el cliente, en oposición a procesos que pueden durar años en otro tipo de Terapias, como el Psicoanálisis. Por eso cada vez más psicólogos, psiquiatras y psicoanalistas se interesan por las Constelaciones Familiares como herramienta terapeutica.
El Método de trabajo se fundamenta en trabajar con representantes, y en grupo (aunque también existen las sesiones individuales).
El o los representantes. Acuden a la sesión porque también quieren constelar un problema o como simples espectadores. Se ponen al servicio de la persona que constela en ese momento y, si aceptan, pueden ser designados por el cliente para representar a un miembro de su entorno familiar.
El alcance del trabajo no se limita a la persona que ha hecho su Constelación, sino también a su sistema familiar, ya que cuando un elemento del sistema se mueve, todos se recolocan a su vez, encontrando un mejor equilibrio. Asimismo, el trabajo de una persona en su Constelación también afecta al resto de participantes del Taller, ya que muchísimas problemáticas son comunes, en menor o mayor grado, a las del resto de participantes.
Bert Hellinger
Nacido en 1925, estudió filosofía, teología, y pedagogía. Posteriormente, se hizo psicoanalista y profundizó también en la Dinámica de Grupos, Terapia Primaria, Análisis Transaccional, y diversos métodos hipnoterapéuticos. Tras 16 años trabajando en Sudáfrica como misionero católico, desarrolló su propia Terapia Sistemica Familiar: las Constelaciones Familiares.
¿Para qué sirven las Constelaciones Familiares?
Resulta sorprendente la cantidad de problemas que tienen una raíz sistémica. De hecho, la inmensa mayoría de los problemas de nuestro día a día.
Es por ello por lo que tras hacerse una primera Constelación para solventar su problema más acuciante, la mayoría de las personas quieren inmediatamente usar Constelaciones para trabajarse otros temas, ya sean personales, de relación de pareja, o laborales.
Algunos ejemplos de temas tratados:
Problemas de pareja (actual, ex-pareja, "nunca encuentro la adecuada",...)
Problemas con los hijos
Problemas de relación con el sexo opuesto
Problemas con los padres o hermanos
Dificultades en las relaciones con otras personas
Pérdidas y duelos - Superar sucesos trágicos
Orientación en momentos de cambio
Adicciones (drogas, tabaco, alcohol...)
Enfermedades y otros problemas físicos (cuando la causa es sistémica)
Destinos difíciles (muertes prematuras, abortos, personas recluídas...)
Abuso sexual
Auto-boicoteo para no conseguir éxito económico, profesional, o personal
Apoyo para la toma de decisiones importantes (cambios de residencia, de profesión, de pareja, etc.)
Dificultades personales: Autoconfianza, procesos de adaptación a nuevas situaciones o etapas vitales: jubilación, separaciones y divorcio, desempleo...
Problemas en el lugar de trabajo
Elección ó cambio de profesión ó de empleo
Asesoramiento en proyectos profesionales (autónomos, emprendedores...)
Problemas organizativos ó de Gestión en empresas (ver Constelaciones Organizacionales)
Problemas en la empresa (ver Constelaciones Laborales y Organizacionales)
Información adquirida por la web y en el blog constelacionesfamiliares.org
