PURIFICACION Y ARMONIZACION DE LOS CHAKRAS PARA LA AUTOCURACION.

ANTES DE COMENZAR LOS METODOS DE ARMONIZACION, REPASAREMOS BREVEMENTE QUE SON LOS CHAKRAS.

PARA ENTENDER LA EXISTENCIA DE LOS CHAKRAS, DEBEMOS PARTIR DE LA BASE, DE QUE EL HOMBRE, ESTA CONSTITUIDO POR UN CUERPO FISICO Y UN CUERPO ENERGETICO (CUERPO ASTRAL)
LOS CHAKRAS ESTAN UBICADOS EN NUESTRO CUERPO ASTRAL. PORSUPUESTO LOS CUERPOS SE INTERRELACIONAN, FORMANDO UN TODO.
Y LO QUE SUCEDA EN UNO REPERCUTE EN EL OTRO. EL TRABAJAR CON LOS CHAKRAS ES UNA TAREA QUE INVOLUCRA TODO EL SER.
SE TIENE CONOCIMIENTO DE SIETE CHAKRAS MAYORES, Y VEINTIUN CHAKRAS MENORES.
LA POSICION DE LOS SIETE CHAKRAS MAYORES CORRESPONDEN A LOS PRINCIPALES PLEXOS NERVIOSOS DE NUESTRO CUERPO FISICO, A CONTINUACION TRABAJAREMOS CON ELLOS.
CADA CHAKRA DESEMPEÑA UNA MISION CONCRETA Y TODOS COLABORAN EN MANTENER ARMONIZADO NUESTRO CUERPO.

EN ESTA TABLA SE EXPONE EL NOMBRE DE CADA CHAKRA ASI COMO TAMBIEN SU COLOR Y LA NOTA MUSICAL QUE LE CORRESPONDE. ESTA INFORMACION NOS AYUDARA A TRABAJAR TANTO EN LA PURIFICACION COMO EN LA ARMONIZACION DE CADA UNO DE LOS 7 CHAKRAS.

CHAKRA NOMBRE COLOR NOTA MUSICAL MANTRA

7 - CORONA SAHASRARA VIOLETA SI OM
6 - TERCER OJO AJNA INDIGO LA AUM
5 - GARGANTA VISUDDHA AZUL SOL HAM
4 - CARDIACO ANAHATA VERDE FA JAM
3 - SOLAR MANIPURA AMARILLO MI RAM
2 - SACRO SWADHITHANA NARANJA RE VAM
1 - FUNDAMENTAL MULADHARA ROJO DO LAM

PARA COMENZAR A TRABAJAR CON LOS CHAKRAS, PROPONGO REALIZAR UNA MEDITACION BASADA EN CADA UNO DE LOS SIETE , ASI COMO TAMBIEN UNA SERIE DE AFIRMACIONES.
ESTAS MEDITACIONES TENDRIAMOS QUE REALIZARLAS UNA VEZ AL DIA COMO MINIMO, DURANTE UN PERIODO PROLONGADO DE TIEMPO.

( SI ES LA PRIMERA VEZ QUE REALIZAMOS UNA MEDITACION, SERIA MEJOR ANTES DE REALIZARLA PRACTICAR ALGUN METODO DE RELAJACION, SE PUEDE ADQUIRIR INFORMACION EN EL CURSO ANTERIOR - METODO DE RELAJACION-)

AL PRINCIPIO PODEMOS UTILIZAR UNAS ANOTACIONES PARA RECORDAR LOS COLORES Y LA UBICACION DEL CHAKRA CON EL CUAL TRABAJAMOS. DESPUES, LO MEJOR SERIA MEMORIZAR ESA INFORMACION PARA LOGRAR UNA MEDITACION MAS PROFUNDA.
CADA CHAKRA LLEVARA ASOCIADA UNA AFIRMACION QUE REPETIREMOS EN LA VISUALIZACION.


PARA COMENZAR:

NOS SENTAREMOS COMODAMENTE CON LA ESPALDA RECTA. CERRAREMOS LOS OJOS Y COMENZAREMOS UNA CUENTA ATRAS DEL 3 AL 1 VISUALIZANDO CADA NUMERO DE FORMA DESCENDENTE TRES VECES.
3
3
3

AL FINALIZAR ESTA CUENTA ATRAS, REPETIMOS ESTOY EN MI PRIMER NIVEL ALFA, VISUALIZAMOS NUESTRO CUERPO Y COMENZAMOS A RELAJARLO MENTALMENTE. REPITIENDO ESTOY LIBRE DE TENSIONES, TODO MI CUERPO ESTA RELAJADO, LIBRE.
SI ES NECESARIO Y VEMOS QUE TENEMOS TENSION ACUMULADA EN ALGUNA PARTE DE NUESTRO CUERPO PODEMOS TRABAJAR SOBRE ESA ZONA EN CONCRETO.

EJEMPLO: LIBERO MI BRAZOS DE TENSIONES, LOS TENGO TOTALMENTE RELAJADOS, LO APLICAMOS A LAS PARTES DEL CUERPO QUE TENGAMOS MAS TENSION.

LUEGO DE LIBERAR EL CUERPO DE TENSIONES REALIZAMOS UNA NUEVA CUENTA ATRAS DEL 10 AL 1.
AL TERMINAR REPETIMOS, ME ENCUENTRO EN UN NIVEL MAS PROFUNDO DE ALFA, TOTALMENTE RELAJADO LIBRE DE TENSIONES. COMENZAMOS A VISUALIZAR NUESTRO CUERPO Y EL PRIMER CHACKRA .
(ES PREFERIBLE NO TENER NI BRAZOS NI PIES CRUZADOS Y MANTENER LAS PALMAS HACIA ARRIBA)

PRIMER CHAKRA (MULADAHRA)

VEREMOS EL PRIMER CHAKRA CON UN CIRCULO DE COLOR ROJO A LA ALTURA DE LOS GENITALES. GIRANDO EN EL SENTIDO DE LAS AGUJAS DEL RELOJ. MIENTRAS REPETIMOS MENTALMENTE :

YO SOY UN SER ESPONTANEO

YO Y SOLO YO SOY EL ENCARGADO DE MI VIDA

A CONTINUACION VISUALIZAMOS EL SEGUNDO CHAKRA.

REPETIR LAS FRASES 3 VECES MANTENIENDO SIEMPRE LA VISUALIZACION DEL CIRCULO.

SEGUNDO CHAKRA (SWADISTHANA)

LO VISUALIZAMOS COMO UN CIRCULO NARANJA, DOS DEDOS POR DEBAJO DEL OMBLIGO GIRANDO EN LA MISMA DIRECCION DE LAS AGUJAS DEL RELOJ. REPETIMOS MENTALMENTE.

YO SOY LA EXPANSION NATURAL DEL PENSAMIENTO

YO APRECIO TODAS LAS BUENAS COSAS Y PERSONAS DE MI VIDA.

REPETIR LAS FRASES 3 VECES MANTENIENDO SIEMPRE LA VISUALIZACION DEL CIRCULO.

TERCER CHAKRA (MANIPURA)

LO VISUALIZAREMOS COMO UN DISCO DE COLOR AMARILLO. LO UBICAREMOS SOBRE EL OMBLIGO, GIRANDO EN EL MISMO SENTIDO QUE LAS AGUJAS DEL RELOJ.
REPETIREMOS:

CUANTO MAS AMOR ACEPTO, MAS TENGO QUE DAR

YO ABRO MI CORAZON Y ESCUCHO.

REPETIR LAS FRASES 3 VECES MANTENIENDO SIEMPRE LA VISUALIZACION DEL CIRCULO.

CUARTO CHAKRA (ANAHATA)

CONTINUAMOS VISUALIZANDO EL CUARTO CHAKRA COMO UN DISCO DE COLOR VERDE.
EN EL CENTRO DEL PECHO A LA ALTURA DEL CORAZON, GIRANDO EN EL MISMO SENTIDO DE LAS AGUJAS DEL RELOJ.
REPETIREMOS

YO SOY UN CENTRO DE AMOR PURO

YO HE APRENDIDO HA PERDONAR, INCLUIDO A MI MISMO

REPETIR LAS FRASES 3 VECES MANTENIENDO SIEMPRE LA VISUALIZACION DEL CIRCULO.

QUINTO CHAKRA (VISHUDHA)

LO VISUALIZAMOS COMO UN DISCO DE COLOR AZUL CLARO. LO VEMOS A LA ALTURA DE LA GARGANTA GIRANDO EN EL MISMO SENTIDO DE LAS AGUJAS DEL RELOJ.
REPETIREMOS LAS SIGUIENTES AFIRMACIONES.

YO SOY UN SER LIBRE DE TODA CULPA

LAS OPORTUNIDADES PARA CRECER ME RODEAN EN TODO MOMENTO.

REPETIR LAS FRASES 3 VECES MANTENIENDO SIEMPRE LA VISUALIZACION DEL CIRCULO.

SEXTO CHAKRA (AJNA)

LO VISUALIZAREMOS COMO UN DISCO DE COLOR MORADO, EN LA FRENTE EN EL MEDIO DE LAS DOS CEJAS. GIRANDO EN LA MISMA DIRECCION QUE LAS AGUJAS DEL RELOJ.
REPETIMOS

YO SOY UN CENTRO DE ENERGIA POSITIVA

YO SOY UN SER CON UNA VOLUNTAD PODEROSA

ESTOY INTEGRADO CON TODO EL UNIVERSO

REPETIR LAS FRASES 3 VECES MANTENIENDO SIEMPRE LA VISUALIZACION DEL CIRCULO.


POR ULTIMO VISUALIZAREMOS EL SEPTIMO CHAKRA

SEPTIMO CHAKRA (SAHASRARA)

LO VEREMOS COMO UN CIRCULO DE COLOR AZUL OSCURO, EN LA CORONILLA DE LA CABEZA. GIRANDO EN LA MISMA DIRECCION DE LAS AGUJAS DEL RELOJ
REPETIREMOS

YO SOY CONCIENCIA ABSOLUTA

YO SOY UN SER DE LUZ

YO SOY EXISTENCIA, CONOCIMIENTO Y FELICIDAD ABSOLUTOS.

REPETIR LAS FRASES 3 VECES MANTENIENDO SIEMPRE LA VISUALIZACION DEL CIRCULO.

PARA ACABAR EL EJERCICIO DE MEDITACION CONTAREMOS DEL 1 AL 3 REPITIENDO
SALGO DE MI NIVEL ALFA, NADA NI NADIE PUEDE HACERME DAÑO PORQUE YO SOY POSITIVO MI MENTE ES POSITIVA,
YO SOY UN SER DE LUZ, ASI ES.

ES IMPORTANTE RECORDAR, MANTENER EL EQUILIBRIO ARMONICO DEL CONJUNTO DE LOS CHAKRAS YA QUE COMO RECEPTORES - METABOLIZADORES DE LA ENERGIA VITAL, CONSIGUEN EN UN ESTADO OPTIMO, ARMONIZAR, RECUPERAR , REGENERAR Y RECONFORTAR EL ORGANISMO CON ASOMBROSA RAPIDEZ.
LUEGO DE HABER REALIZADO ESTE EJERCICIO APROXIMADAMENTE DURANTE UN MES AGREGAREMOS EN LA MEDITACION DE CADA CHAKRA, AL VISUALIZAR EL CIRCULO GIRANDO DEL COLOR ADECUADO, EL MANTRA DE CADA CHAKRA. VER EN LA LISTA EL CORRESPONDIENTE A CADA UNO.
LO REPETIREMOS SIETE VECES MIENTRAS VEMOS EL CIRCULO GIRAR EN EL MISMO SENTIDO DE LAS AGUJAS DEL RELOJ.